YouTube番組ヒップリンちゃんねるにて動画「超簡単おしりチェック」アップされました。

 YouTube番組ヒップリンちゃんねるにて動画「超簡単おしりチェック」アップされました。自分の身体が「おしりが使える姿勢の持ち主なのか？」、そして「１００歳まで歩けるおしりの筋力が今備わっているのか？」の２つを超簡単な方法でチェックする方法をご紹介します。おしりトレーニングはもうやっているよ〜！！って方も意外におしりの使える姿勢ではないことが多々あります。私のトレーナー業の経験からかなりの重量でスクワットやデッドリフトで挙げれるからおしりが使えていると勘違いしている方、多数世の中にはいらっしゃいます。本当の意味でのおしりが使えているのかを知ることは皆さんがこの先、健康で豊かな生活を送る上で重要なことです。ぜひ番組一度ご覧になってくださいね。