YouTube番組ヒップリンちゃんねるにて動画「最高のおしりは家でつくられる 説明編」UPされました
YouTube番組ヒップリンちゃんねるにて動画「最高のおしりは家でつくられる 説明編」アップされました。おしりトレーニングは特別は場所や器具は一切必要ありません。自分の体重と小さなスペースさえあればどこでも出来ます。そのため家で十分トレーニングすることが可能であり、家が最高のトレーニングルームになるのです。しかしそのためにはある基本の動作をうまく活用し、正しいフォームでエクササイズすることが条件です。今回の説明編では「おしりを最大限活用する基本動作とは?」から始まり、その動作をどのようなフォームで行うのかを事細かに、しかもとてもわかりやすく説明しています。詳しいことは番組の中でご紹介致します。是非ご覧になってください。
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