YouTube番組ヒップリンちゃんねるにて動画「ココを緩めなきゃおしりは変わらない」がアップされました。

 YouTube番組ヒップリンちゃんねるにて動画「ココを緩めなきゃおしりは変らない」がアップされました。おしりトレ最初の段階は身体のある筋肉をとにかく緩めることなんです。その筋肉が硬い、つまり柔軟性が低い方はおしりのトレーニングが必ず頭打ちになります。そのある筋肉とは！？番組で詳しく説明させて頂きます。今回はパート１ということで柔軟性をアップしなければいけない筋肉の中でもまず最初にやって頂きたい筋肉にフォーカスし、その緩め方を一緒にやっていきます。ぜひご覧になってください。